Corredores Novatos.

Actualización: Vuelva la Urban de Palencia, 10km el proximo domingo 4, a las 12:00 de la mañana, si habeis oido bien 12:00, el año pasado la corri, y es una pasada el calor que hace a esa hora, según comentan es para que asista el publico, y tienen razón la gente prefiere ver gente muriendo deshidratada que gente que solo corre, la lucha por la vida da más emoción. Se ganas 3 o 4 espectadores más y 1 o 2 runners disecados. De momento mi hermano ya es baja por el tema de la hora, y por los 3 euros de la inscripción, si se acabo el gratis, la crisis hace la necesidad de cobrar, que digo yo, que como van asistir multitud de personas, por que no les cobramos derechos de imagen o entrada, si al final el que se divierte son ellos viendo el espectaculo. Lo demás sigue igual, esperemos que la camiseta no este también en crisis, el año pasado fue azul muy bonita, y la del 2009 blanca, este año por la crisis dira que será negra, roja por ser las más baratas o amarillas que es un color ...

Actualización 2: El próximo domingo 28 de Agosto vuelve la Carrera del Virgen del Villar, sin novedades en cuanto al recorrido, atención a la salida es a la 10:30 que luego alguno se despista. Nos vemos. Buen resultado, bajando tiempo, aunque aun me falta para los 50:00min. Este año como regalo una gorita blanca de los más .... la crisis , con los bonitos regalos de otros años, bidon, bolsa para zapas,.. en fin hasta el 2012 Clasificación en : http://www.lagunadeduero.org/ficheros/descargar.asp?FileId=4165 Actualización 20-8-2010: El 29 de Agosto 2010 participé en la 27ª Carrera Pedreste Virgen del Villar, la organización la misma que el año anterior, el resultado mejor no bajé de los 50 min pero estuve cerca, hasta la fecha mi mejor competición. Post Original del 1-9-09: El pasado 30 de Agosto del 2009 se celebro la 26ª Carrera Pedreste Virgen del Villar, la idea de este post es dejaros información del recorrido, abajo os dejo una foto con el circuito, son 4 vu...

Los zombies se están convirtiendo, cada vez más, en una parte importante de nuestra cultura popular, a través de su aparición en películas, libros, cómics y ahora en exitosas series de televisión. Y esto, lógicamente, lleva a las personas a fantasear, o incluso a preparar, cómo sería una hipotética espantada ante una invasión de muertos vivientes. ¿Quieres experimentar realmente lo que se sentiría si te pilla un Apocalipsis zombie sin las llaves del cajón de armas? En Darlington, Maryland (EE.UU.) puedes saberlo, pues el 22 de octubre de 2011 se celebrará la primera Run For Your Lives , una carrera de supervivencia con más sangre que el congelador no-frost de una liebre del tres mil obstáculos. Porque la carrera aquí son 5 kilómetros donde 10.000 valerosos contendientes deberán pasar también obstáculos artificiales y naturales, mientras que son perseguidos por una caterva de no-vivos con ganas de comerles el cerebro a cucharadas. Los participantes deberán tomar decisiones estratégic...

ENTREVISTA de Juan José Mateo a Edwin Moses, muy interesante, me gustaría que más atletas profesionales fueran así. Fuente:  http://www.elpais.com/articulo/deportes/atletas/viven/hoy/reality/show/elpepidep/20110801elpepidep_11/Tes Tras ganar la final de los 400 metros vallas en los Juegos Olímpicos de Los Ángeles 1984, Edwin Moses, nacido en Dayton (Ohio, Estados Unidos) en 1955, vio cómo su mujer y su madre lloraban, cómo le abrazaban y le hablaban de su padre, fallecido ese año. El mundo descubrió entonces que Moses, imbatido durante 122 carreras consecutivas, dos veces campeón olímpico y mundial y cuatro plusmarquista del mundo, también era humano. Licenciado en Física e Ingeniería, es hoy presidente de la Academia Laureus para el Deporte y sigue tan fino como cuando verle competir era sinónimo de verle vencer. Pregunta. El jamaicano Usain Bolt gana con metros de ventaja. Respuesta. Nada nuevo bajo el sol. Yo ganaba ya así hace 30 años. P. Entonces, ¿qué ha cambiado en e...

El Nike+ SportWatch GPS es el nuevo reloj deportivo creado por Nike en colaboración con TomTom. Con este reloj, Nike viene a rellenar un hueco que estaba vació dentro de su catálogo de productos de running. Uno de sus puntos fuertes es que incorpora GPS (de ahí su trabajo conjunto para este producto con TomTom, empresa experta y de sobra conocida en soluciones de localización y navegación a nivel mundial) lo que posiciona este reloj en competencia directa con los ya existentes de marcas reconocidas como Garmin, Polar o Suunto. Sobre todo, creo que se presenta como un durísimo rival para los modelos de Garmin: Forerunner 110 y Forerunner 210, con los cuales comparte la mayoría de sus funcionalidades. Eso si, me parece que Nike gana por goleada en lo referente al diseño; de color negro con detalles verdes, el aspecto visual está mucho más cuidado: estéticamente es muchísmo más vistoso, es más fino (no parece tan "mazacote" como los modelos de Garmin), lo que unido a sus 66 gra...

Foto del Primer Marathon Olímpico celebrado en Atenas 1896 Visto en: http://kateoplis.tumblr.com/post/8093293781/the-first-olympic-marathon-in-the-first-modern Igualito que ahora, con sus pulsometros, zapas y camisetas tecnicas,... Es la imagen de la participación, de la afición por correr,.... no sé, ¿qué pensais?

Mañana sensacional para una carrera popular. El sol, gracias a la presencia de las nubes, no castigaba en exceso a los 350 participantes que tomaron parte en la salida de la II Legua Barrio de las Delicias, una carrera en plena expansión. En su primera edición hubo una participación de algo más de doscientos corredores. Este año, la cifra ha engordado considerablemente en esta prueba que organizar la Asociación Familiar Delicias con la dirección técnica del CD Sprint Sport. El recorrido, 5.560 metros. Un total de dos vueltas a un circuito con salida y llegada en la calle Alférez Provisional. Pasadas las diez de la mañana arrancó la carrera. En cabeza se colocó Anselmo Lucas, que estuvo acompañado hasta el primer giro por otros tres corredores: Roberto Bueno, Gonzalo Cantero y Javier Asensio. Juan Antonio Mangas les seguía unos metros más atrás. Pero el atleta del Vino de Toro guardó lo mejor de su repertorio para la segunda vuelta. Pegó un tirón que dejó fuera de juego a sus compa...

Me encantan los anuncios de Visa, pocas veces una marca refleja tan bien lo que sentimos y vivimos los apasionados por el running.

Noticia: http://www.europapress.es/castilla-y-leon/noticia-valladolid-acogera-mhoy-campeonatos-espana-atletismo-categoria-juvenil-20110527062331.html El centro deportivo de Río Esgueva, situado en Valladolid, acogerá entre este viernes, 27 de mayo, y el domingo, día 29, los Campeonatos de España de atletismo en pista en categoría juvenil, mientras que entre el 10 y el 12 de junio se celebrarán competiciones de nivel cadete. El Campeonato de España en Edad Escolar de Atletismo en pista Juvenil tendrá lugar este fin de semana y contará con la participación de 760 jóvenes de edades comprendidas entre los 15 y los 17 años para participar en 21 modalidades --19 individuales y 2 de relevos--. El Campeonato de España en Edad Escolar Cadete, mientras tanto, espera entre el 10 y el 12 de junio la presencia de 722 niños de entre 13 y 15 años, en 17 pruebas individuales y dos de relevos. La diferencia es que se eliminan las dos pruebas de obstáculos que sí se incluyen en el calendario ...

Os dejo enlaces a la clasificacion y fotos de la última de las 5 leguas de la Diputación de Valladolid del 2011, esta carrera se disputo por las calles de Viana de Cega, de las tres que he corrido la mejor, por el circuito palono y asfaltado, las anteriores el barro del camino se hizo notar demasiado. Clasificación: http://www.diputaciondevalladolid.es/juventud_deportes/cinco_leguas.shtml?idboletin=511&idseccion=12092&idarticulo=83970 Fotos: http://www.elnortedecastilla.es/multimedia/fotos/ultimos/77205-legua-viana-cega-2011-0-0.html http://www.atletaspopularesvalladolid.com/home/index.asp?w=carreras&idcarrera=602&que=fotos

Os presento un nuevo descubrimineto para mi, se trata de la empresa Zipy, dedicada a proponer gadgets para ejercicio: running, bici, etc. bajo el nombre  Zipy Go! o Go! Se centra en pequeños dispositivos de reproductor de música con funciones de entrenador personal. Pulsometro, Podometro,... Me llama la atención por incorporar la función de voz, largamente demandada por mí, y por incorporar sensores de pulso en los auriculares ( no se como funcionará), la pega, no se puede tener todo, es el GPS que no dispone de esa función, a cambio lleva un podometro. Por ejemplo, Zipy Go! Earbeating, es un reproductor portátil de música que incorpora sensores de ritmo cardíaco en los propios auriculares. Para recoger nuestras pulsaciones solo debemos apretar un poco los auriculares algunos segundos y listo. Ese dato nos lo puede comunicar vía voz o mostrarlo en pantalla junto con la distancia recorrida o las calorías consumidas. Esos datos los podemos subi...

El 1 de mayo de 2011 a las 10:00 tendrá lugar la XXXII 1/2 Media Maratón Universitaria Popular 2011 con salida y llegada en la Plaza Santa Cruz La inscripción es gratuita y podrá realizarse para cada participante, de 10 a 22 horas, en las Plantas de Deportes de El Corte Inglés de C/ Constitución y Paseo de Zorrilla e Hipercor Arroyo de la Encomienda. El plazo de inscripción quedará abierto el 8 de abril de 2011 y se cerrará el día 29 de abril a las 20:00 horas.   Un año más el recorrido varia un poco al de otros años, en esta ocasión se pasa en el Km1 por el puente de Industriales, igual que a la vuelta, y varia un poco en la zona final del parque Ribera de Castilla. En total 10,4 Km, en un recorrido mayoritariamente plano y con largas rectas, con muchos participantes, e ideal para nuevos aficionados que esten preparados para correr una hora, es la carrera que recomiendo pra estrenarse en este mundillo Actualización: Clasificación: http://www.uva.es/c...

Lucha por le 5º puesto en la IV Legua de la Diputación de Valladolid en Valverde de Campos Algunos se piensas que esto son las Olimpiadas o los Campeonatos del Mundo, lo peor el chaval de blanco que se comio la valla. Al chico de rojo le tenian que haber descalificado, una cosa es la sana lucha de la competencia, y otra entrar a golpes y el todo vale.

Si Runner es en ingles un tipo que corre Si Blade es una espada Blade Runner seria un tipo que corre con una espada, pero no, es una peli futuristas basada en un libro llamado ¿ Sueñan los robots con ovejas electricas? Entonces Rookie Runners (Corredores Novatos en ingles), seria la historia de un tipo que crea un blog y se hace rico, el libro se llamaria ¿ Sueñan las vacas con chorradas cuando están aburridas de mover el rabo? Piensalo y dale una vuelta a ver cuanto es tu paso por km.

Hoy, Viernes 1 de abril a las 20.15 se presenta el CIRCUITO SOLORUNNERS a los simpatizantes del atletismo y carreras populares en la tienda SOLORUNNERS (Carretera Rueda 85, Valladolid). La Entrada es libre Como adelanto os podemos decir en que consite el circuito SR. - El circuito consta de 11 prueba que se celebraran en la provincia de Valladolid durante el 2011. Intenta organizar el calendario y compensar la falta de pruebas en el verano. -Aunque es un circuito, es imprescindible que cada corredor se inscriba individualmente en el Circuito. Solo los corredores que participen en las tres primeras pruebas serán inscritos automáticamente en el Circuito. - Para poder optar a los premios finales, los atletas deberán haber participado como mínimo en SIETE de las pruebas que conforman el circuito. - PREMIOS PARA CATEGORÍAS INDIVIDUALES ( Igual para Hombres y Mujeres)          1º   Zapatillas New Balance por valor de 100 € y...

Noticia. http://www.nortecastilla.es/20110328/local/valladolid/complejo-deportivo-esgueva-valladolid-201103281359.html Se ha inagurado las nuevas instalaciones de la piscina cubierta y climatizada del Centro de Perfeccionamiento Técnico Deportivo Río Esgueva para entrenamiento de nadadores de alta competición. Esta instalación, que llevará el nombre de la nadadora vallisoletana Laura López Valle, al igual que el resto de piscinas de este complejo, se abrirá al uso público. Es una buena noticia ya que no se disponia de en toda la Comunidad de una instalación de este tipo con carácter permanente y los entrenamientos del centro vallisoletano se desarrollaban provisionalmente en una piscina al aire libre existente de 50 metros, que se cubría durante gran parte del año con una carpa y que atenuaba solo parcialmente las condiciones ambientales. ( Yo he nadado en esa pisicina, y todo era muy lamentable, la carpa, el frio, las gotas por la condensación, un pena...

"Somos diferentes, en esencia, de otros hombres. Si quieres ganar algo, correr 100 metros. Si quieres experimentar algo, correr un maratón."     Emil Zatopek, 1952 Oro Olímpico de Maratón

Correr y turismo a la vez, es una opción cada vez más usual y de mayor interes, en el enlace http://www.elnuevodia.com/elcorrecorreendestinosespectaculares-911945.html  viene unos ejemplos de carreras en USA muy espectaculares, ¿conoceis alguno más? Maratón de Disney en Orlando Celebrado el enero, el registro para el 2012 abre el 15 de marzo, el Maratón de Disney ( http://espnwwos.disney.go.com/events/rundisney/wdw-marathon/ ) recorre todos los parques de Walt Disney World, comenzando por Epcot Center subiendo por el Castillo de Disney y pasando por varios de los lujos resorts. En el camino, personajes de Disney como Minnie y Mickey Mouse, el Pato Donald y Goofy animan a los corredores y uno puede para a tomarse fotos con ellos. Si 26.2 millas es mucho, el mismo fin de semana se celebran un Medio Maratón, una carrera 5K, el Goofy’s Race and a Half y el Mickey’s Marathon para niños. La ruta es plana y el ambiente es más de diversión que de competencia. Napa Valley, Californ...

Yuki Kawauchi, corredor aficionado finalizó tercero en el maratón de Tokio el 27 de febrero del 2011,  con un tiempo de 2 horas, 8 minutos, 37 segundos, superando a atletas japoneses profesionales, se ha calificado para el Campeonato Mundial de atletismo de este verano. Kawauchi, de 23 años, trabaja para el Gobierno de la prefectura de Saitama. Kawauchi está a cargo del curso de la tarde, en la escuela secundaria de Kasukabe, de 1:30 p.m. a través de 9:30 de la tarde todos los días, dándole tiempo a la práctica de la carrera por la mañana. "Los resultados que produce hoy debido al hecho de que yo estaba corriendo en forma libre y divertida," Kawauchi dijo después de la carrera. "Me gustaría intensificar mi práctica manteniendo mi propio ritmo. Corredores aficionados tienen un gran potencial. Me gustaría probar y ver hasta dónde puedo ir,"continuó. Kawauchi espera poder participar en el Campeonato Mundial de atletismo a partir de agosto, por lo que va a usar ...

Vamos a por el tercer mes del plan correr + caminar, en este segundo mes continua los buenos resultados y sensaciones, hemos pasado de 2 min. correr + 1 min. caminar, a 3 correr + 1:15 caminar, así durante dos entrenos ( 1 entreno por semana), en el segundo entreno aumentamos un poco la velocidad, y en el último hemos pasado a 4-5min + 1:30 caminar, llegando en el último tramo a 6min corriendo. Poco a poco vamos ampliando el tiempo de carrera, las sensaciones son buenas, y los dolores iniciales en los tobillos por la falta de costumbre se van mitigando, solo aparecen al final del entreno. En cuanto a la pérdida de peso, no se nota, pero como ya he comentado, es algo a muy largo plazo. El ánimo sigue alto y con ganas, que es lo más importa, en este mes que empieza, quiero dedicar más tiempo a calentar, y estirar y subir el tiempo en carrera, de momento no me preocupa las paradas para andar, prefiero forzar un poco para ganar en velocidad. Por mi parte, sigo corriendo con las pesas en ...

Noticia del Primer maraton robotico: http://www.abadiadigital.com/articulo/y-el-ganador-de-la-primera-maraton-robotica-ha-sido/ Maratón robótico, 80 horas en plano y recinto cerrado, y me han ganado. Eso es porque todavía no he corrido ninguno, pero todo llega, y este año, espero ganarles. Pero vamos, que lo que me faltaba ahora es también competir con robots, hasta ahora ya era suficiente correr con profesionales, semi-profesionales, antiguos profesionales, corredores de club, viejos que corren que parece que se juegan la jubilación, y ahora aparecen los robots. Me imagino que en un futuro próximo, bajaran los tiempo y estemos corriendo a la par en una carrera de verdad, hombres contra maquinas, al estilo Terminator, para ganarles tendremos que ir metiendo obstáculos, correr por arena, con zanjas, campo a través, y en el avituallamiento solo agua nada de lubricante, ni recarga de baterías, ¿cuánto nos queda para que no nos ganen? O también los podríamos usar para marcar los ritmo...

Uno ya tiene una edad, y le empiezan aconsejar que use cremas hidrantantes, y especialmente cuando se corre y con frio la piel nota el castigo, y crema solar para el verano, por lo cual he decidido empezar a enterarme de que va este mundo de las cremas. Y lo primero que veo es un articulo que en parte recomienda su uso y en parte lo cuestiona, os dejor un resumen, para que cada uno saque sus propias conclusiones . ¿Pasas de los 25? Pues hay para ti una mala noticia. Tu piel, incluso siendo un chico, ha comenzado a envejecer. Y no hay quien detenga este proceso. Anima saber que hay ayudas cada vez más perfeccionadas capaces de ayudar a frenar el paso del tiempo, pero aún y así tu piel y tú seguiréis deteriorándoos irremediablemente. Pero, ¿es realmente necesaria una cosmética masculina? Las respuestas a esta pregunta dependen de quién las dé. Hay expertos que defienden que sí, que los hombres deben utilizar productos específicos y otros que consideran que lo que hay que tener ...

Lo que peor llevo del correr es hacer abdominales y ahora resulta que expertos en el tema lo desaconseja, es más, lo consideran un castigo lleno de maldad e ineficacia. Según he estado leyendo los abdominales que estamos aconstrumbrados a realizar son a base de presión sobre el abdomen, provocando debilidad en el suelo pélvico o que el periné no aguante, baje su tono, y entonces aparece la incontinencia urinaria, caen los órganos internos (vejiga, útero y recto en la mujer) y disminuyen las prestaciones sexuales. (Entre los factores etiológicos que provocan la incontinencia urinaria, se considera como el más importante el aumento de la presión intraabdominal, por la mala práctica deportiva o el ejercicio abusivo de abdominales, situación que va a incidir sobre el suelo pélvico, provocando la degradación progresiva del mismo y haciéndolo incompetente para la función de continencia. Amlostegui, J.M. Pág. 644. Archivos de Medicina del Deporte. Vol XVI. Núm. 74, ...

En continuidad con el extreno del blog en twitter, aqui os dejo la unión de los dos mundo en forma de zapas de diseño: Visto en : http://www.puntogeek.com/2010/11/24/las-zapatillas-adidas-de-twitter-y-facebook/

Estos días están saliendo noticias sobre la alta tasa de contaminación existente en Madrid y Barcelona, y buscando info he visto un artículo en Sport Life que os dejo después, pero además he buscado indicadores de la calidad del aire, pues he leído que los niveles varían mucho de unas zonas a otras en una misma ciudad, y me encuentro con que la info que se aporta es bastante floja. Vamos que según, la web de Medioambiente de Madrid, casi todos los indicadores están en verde, solo hay unos pocos en amarillo y ninguno en riesgo, ¿de quién se fía uno? , es cosa de las actualizaciones, de la hora, no sé, tendré de investigar más. De todas formas os dejo las web de consulta sobre la calidad del aire  Madrid: http://www.mambiente.munimadrid.es/svca/index.php Cataluña: http://www.gencat.net:8000/oicqa/owa/b01.consulta?estacio=00&contaminant=99&dades=1  o en http://www.gencat.net/   Inicio / Ámbitos de actuación / Atmósfera / Calidad del aire / Informes y datos e...

Hola compañeros, he creado una cuenta en twitter, es una nueva forma de mantener vivo el blog con los pequeños detalles del correr que muchas veces se me escapan de contaros. Como esto es nuevo para mí, no se si todo funcionara correctamente, en cualquier caso espero solventarlo pronto. La sección twittrera esta después de los post, espero que os guste Saludos para todos

Nueva temporada de entrenos, y mi por fin he convencido a mi mujer a salir a correr, llevamos saliendo un día a la semana en este mes de enero que ya a pasado, y esta siendo un éxito. Ella. Correr y caminar, 1 minuto correr y 1 caminar durante 30 min. la segunda semana ya hemos subido a 2 +1 , excepto los 5 min. finales que hemos vuelto al 1+1. Y en las dos ultimas salidas 2 correr + 1 caminar de continuo. Para la próxima semana vamos a intentar el 3+1. El. en este caso el que escribe, para aprovechar el entreno me he comprado unas pesas de Reebok para los pies, se trata de unos saquitos de 1Kg que se ajusta al pie envolviéndolo, además voy todo el rato hablando y contando cosillas del correr para animar. Como estoy acostumbrado a unos entrenos más exigentes, creía que me iba aburrir, pero me esta gustando el volver al principio, con las pesas gano musculatura y entreno a otro nivel de pulsaciones, entre 120-130, que es un nivel que es bueno para entrenar. Esta forma de convinar a p...

Noticia de la FEMEDE: La Federación Española de Medicina del Deporte afirma que la actividad física intensa no es perjudicial para la salud. Lo manifiestan en un comunicado de prensa para desmentir “informaciones aparecidas en diversos medios basadas en un estudio realizado con ratas”. Su presidente, Pedro Manonelles, afirmó en el programa “Al Límite” de Radio Marca que “la práctica intensa beneficia la salud”. Una investigación con ratas liderada por científicos españoles señala que practicar actividades de resistencia de forma intensa y durante años podría ser, en algunos casos, perjudicial para el corazón. Según sus datos, aún preliminares ya que se han obtenido en estudios de animales, este tipo de ejercicio puede provocar alteraciones en la estructura y función del corazón que favorecerían la aparición de arritmias. Por ello, FEMEDE ha elaborado un comunicado en el que presentan una serie de consideraciones contrarias al hecho de que practicar actividad física intensa puede ...

Día: 6 de Febrero de 2011 Salida y meta: C/ Pajarillos, 1 (Instalaciones Casa Juventud Aleste) Hora: Desde las 10:00 hasta las 14:00 Distancia :  Infantil y Cadete-2200m.; Juvenil, Senior y Veteranos-9450m. ; Alevin-1400m. ; Benjamines y PreBenjamines-450m. ; Quiquitines-250m. ; Chupetines-150m. ; Andarines-2200 m. Lugar: Zona Este de Valladolid La prueba, que está organizada por la Casa de Juventud Aleste y cuenta con el patrocinio de la Fundación Municipal de Deportes, arrancará a las diez con la primera carrera. El evento cerrará con la entrega de los premios sobre la una y media de la tarde. La Carrera Popular Don Bosco goza de buena salud y sus organizadores confían en superar los dos mil atletas este domingo. Nada menos que siete carreras distintas y 26 categorías diferentes para una de las pruebas con mayor tirón en Valladolid. Además, la edición de este año contará con el estreno de El Corte Inglés como colaborador, que se suma así a los 44 con los que cue...

Resumen de la Noticia aparecida en el Norte de Castilla.   http://www.nortecastilla.es/rc/20110128/deportes/otros/juez-desvincula-marta-dominguez-201101280840.html La titular del Juzgado número 24 de Plaza de Castilla, Mercedes Pérez Barrio, ha decidido separar a la atleta Marta Domínguez de la Operación Galgo, investigación realizada por la Guardia Civil relacionada con una red de tráfico de sustancias dopantes en el atletismo español. La campeona del mundo queda así desvinculada de esta trama en la que el principal imputado ahora es el doctor Eufemiano Fuentes. No obstante, la atleta palentina sigue siendo investigada por un supuesto delito fiscal. A principios de esta semana, Marta Domínguez decidió poner fin a su largo silencio y optó por defender hasta el último suspiro su presunta inocencia en la trama. Aseguró sin ningún titubeo que nunca se había dopado y negó haber facilitado sustancias prohibidas a algún compañero, al tiempo que aseguraba que el registro que realizó...

¿Quién sigue a quién? Buenisima campaña de publicidad para una carrera Desafío InterTwitter , donde con un toque de humor cuestionan a los seguidores virtuales que tiene uno en Twitter con el Mundo Real. Dentro de la campaña han incorporado la geolocalización para que el usuario de twittter pueda desafiar a sus seguidores virtuales diciendo dónde se encuentra entrenando. El vídeo para promocionar la carrera es muy bueno, os lo recomiendo:

He encontrado un video de la promoción de la marca deportiva ASICS para el Maratón de New Yok del 2010, me ha dejado sorprendidismo , una idea genial. Esta vez, dentro de los materiales que entregaban había una pequeña cinta con un chip que se debía poner en las zapatillas y esto ha servido a Asics para que ideara una campaña que consistía en lo siguiente: Durante unas semanas previas a la carrera han lanzado una campaña donde motivaban a familiares y amigos de corredores a dejar un mensaje de texto, imagen o vídeo dentro de una web y luego poder proyectarlo durante la carrera en las diferentes pantallas distribudias para el evento por la ciudad. En el chip de la zapatilla estaba la referencia de cada corredor, con lo cual cuando alguno de ellos pasaba se le identificaba y se proyectaba el mensaje que le habían dejado previamente. Este es el vídeo promocional:

La Real Federación Española de Atletismo (RFEA) ha sacado una clasificación de las pruebas disputadas a lo largo de la temporada. En función de una serie de baremos como son la capacidad organizativa, la antigüedad en el Calendario Nacional, el número de atletas participantes, el nivel deportivo de la competición y el nivel de los atletas que compiten. El número oficial de atletas que durante la temporada 2009-10 (1 de noviembre de 2009 a 31 de octubre de 2010) cruzó la línea de meta en las pruebas en ruta del Calendario Nacional asciende a 282.712 y la fecha con más atletas corresponde al 31 de diciembre de 2009 con 36.420 atletas, según los datos que constan en esta RFEA. Hasta aquí la noticia, y el enlace con la clasificación de la rfea, http://www.rfea.es/estadis/pdf/punruta2010.pdf Aunque la verdadera noticia para mi es la diferencia entre el mundo corredores populares y la rfea, si se mira los datos mostrados, la rfea debería replantearse su actividad porque es desalentad...

Hola os dejo un aviso, no compreis en redcoon, realize un pedido el dia 26, 5 producto 450 euros para reyes y aun estoy esperando, 3 llamadas a atencion al cliente, 3 mentiras distinas y excusas varias. Aviso para todos, comprar en otro sitio Actualizacion: Llego los reyes a tiempo, y nos han devuelto el dinero de lo que descartamos porque se retrasaba, al final todo bien, pero el mal trago y las dudas ahi se quedan

Felicidades a todos los campeones, y a todos los subcampeones, finalistas, entrenadores, fisios, preparadores, familiares y amigos, porque merecéis la pena, perecemos la pena.

El presidente de la Junta de Castilla y León, Juan Vicente Herrera ha inaugurado esta mañana la pista de atletismo del Centro de Perfeccionamiento Técnico Deportivo Río Esgueva (CPTD Río Esgueva), de Valladolid, que ha supuesto una inversión por parte de la Junta de Castilla y León de 1.200.000 euros. En la inauguración han estado presentes algunos de los mejores atletas de la comunidad que han visitado las instalaciones. En el CPTD Río Esgueva existía una pista de atletismo al aire libre de 6 calles en la que no celebraban competiciones oficiales de carácter nacional e internacional, ya que no cumplía los requerimientos de la Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo (IAAF). La Consejería de Cultura y Turismo decidió renovar y ampliar la pista de atletismo existente a 8 calles, para que los atletas puedan disponer de las condiciones óptimas para el entrenamiento y participación en pruebas internacionales, así como para que puedan celebrarse campeonatos nacionales e in...

Hace mucho que no escribo cosillas propias del correr, también hace mucho que no corro, en los dos últimos meses habré salido 4 dias contados, siempre estoy hablando de los entrenos, las carreras, etc. y creo que también hay que hablar de vez en cuando del cansancio acumulado de los entrenos, ese cansancio no físico, sino mental. El pasar frio entrenando, los estiramientos, calentamientos, control con la comida, ... para los que llevamos poco tiempo en esto, se hace pesado y cansado, con el tiempo he ido comprobando como poco a poco interiorizaba lo mucho que hay que prepararse para salir a correr. He ido acosntumbrandome a comer más verduras, me he aprendido los ejercicios de calentamiento y estiramientos, etc. pero también he ido perdiendo las buenas sensaciones que me daba el correr, me estoy atando a una rutina de carrera, que no me gusta, que si debo hacer pesas, cuestas, series, etc... Por eso los 4 dias que he salido, he salido sin calentar, despacito, cogiendo r...

El pasado sábado 18, se celebro en Arroyo la Carrera del Turrón, un año más no he participado, "Problemillas técnicos" me lo impidieron, pero hay que destacar el éxito de dos conocidos que se han llevado la gloria Desde aquí doy la Enhorabuena a : Carlos Garcia Rubio, 10 en la clasificación senior con tiempo de 37:27 , muy bien para esta joven promesa perteneciente a una gran familia de corredores que se quedaron en casa durmiendo, menos mal que te tenemos para salvar el honor de la familia. MariCruz , tercera en la clasificación femenina, un nuevo premio, y esperamos una celebración acorde, con un poquito de champán y turrones para las compañeras-fans del trabajo estaría bien ¿no?' Más info y fotos en: http://correconsolorunners.blogspot.com/2010/12/20101218-carrera-del-turron-arroyo-va.html

Fuente: http://www.munideporte.com/administracion/noticias/ficheros/20101202101626Recomendaciones%20mundial%20sobre%20actividad%20fisica%20-%20OMS.pdf Niveles recomendados de actividad física para la salud de 18 a 64 años Para los adultos de este grupo de edades, la actividad física consiste en actividades recreativas o de ocio, desplazamientos (por ejemplo, paseos a pie o en bicicleta), actividades ocupacionales (es decir, trabajo), tareas domésticas, juegos, deportes o ejercicios programados en el contexto de las actividades diarias, familiares y comunitarias. Con el fin de mejorar las funciones cardiorrespiratorias y musculares y la salud ósea y de reducir el riesgo de ENT y depresión, se recomienda que: 1. Los adultos de 18 a 64 años dediquen como mínimo 150 minutos semanales a la práctica de actividad física aeróbica, de intensidad moderada, o bien 75 minutos de actividad física aeróbica vigorosa cada semana, o bien una combinación equivalente de actividades moderadas y vigo...