Piscina y Pista Atletismo del CPTD Rio Esgueva

Noticia. http://www.nortecastilla.es/20110328/local/valladolid/complejo-deportivo-esgueva-valladolid-201103281359.html

Se ha inagurado las nuevas instalaciones de la piscina cubierta y climatizada del Centro de Perfeccionamiento Técnico Deportivo Río Esgueva para entrenamiento de nadadores de alta competición. Esta instalación, que llevará el nombre de la nadadora vallisoletana Laura López Valle, al igual que el resto de piscinas de este complejo, se abrirá al uso público.

Es una buena noticia ya que no se disponia de en toda la Comunidad de una instalación de este tipo con carácter permanente y los entrenamientos del centro vallisoletano se desarrollaban provisionalmente en una piscina al aire libre existente de 50 metros, que se cubría durante gran parte del año con una carpa y que atenuaba solo parcialmente las condiciones ambientales. ( Yo he nadado en esa pisicina, y todo era muy lamentable, la carpa, el frio, las gotas por la condensación, un pena, ya era hora de unas instalciones decentes) 

La nueva piscina tiene unas dimensiones de 51 por 21 metros en un espacio cerrado y cubierto con ocho calles. Es convertible en dos piscinas de 25 metros gracias a un puente móvil y dispone de pavimentos antideslizantes en playas, en vestuarios y duchas del bloque anexo. El graderío interior permite ver las competiciones y tiene capacidad para 150 personas sentadas. Junto a está , quedan las ya existentes, una cubierta de 25m. y otra de 50m. al aire libre.

Además, descatar que en Noviembre2010 se inaguró la remodelacion de las Pista de Atletismo anexa, con unas calles de color morado, de pavimento sintético bicapa y tiene césped natural en el centro. Tiene doble recta, lo que permite optimizar los entrenamientos.

Yo que me muevo mucho por esa zona, os he de decir que en lugar muy bueno para entrenar, piscina o correr, además cerca esta el parque ribera de castilla que un lugar donde muchos entrenamos. Por todo, queria compartir con vosotros la buena noticia, por tener unas instalciones deportivas que van mejorando, porque falta hace.

P.D. Aunque esta inagurado, todavia falta rematar la zona de atras que aun queda por hacer, aunque dentro de dos meses esto no sera noticia.

Frases Celebres (XXIX)

"Somos diferentes, en esencia, de otros hombres. Si quieres ganar algo, correr 100 metros. Si quieres experimentar algo, correr un maratón."

 

 Emil Zatopek, 1952 Oro Olímpico de Maratón

Correr y Turismo, un espectaculo

Correr y turismo a la vez, es una opción cada vez más usual y de mayor interes, en el enlace http://www.elnuevodia.com/elcorrecorreendestinosespectaculares-911945.html viene unos ejemplos de carreras en USA muy espectaculares, ¿conoceis alguno más?



Maratón de Disney en Orlando

Celebrado el enero, el registro para el 2012 abre el 15 de marzo, el Maratón de Disney ( http://espnwwos.disney.go.com/events/rundisney/wdw-marathon/ ) recorre todos los parques de Walt Disney World, comenzando por Epcot Center subiendo por el Castillo de Disney y pasando por varios de los lujos resorts. En el camino, personajes de Disney como Minnie y Mickey Mouse, el Pato Donald y Goofy animan a los corredores y uno puede para a tomarse fotos con ellos. Si 26.2 millas es mucho, el mismo fin de semana se celebran un Medio Maratón, una carrera 5K, el Goofy’s Race and a Half y el Mickey’s Marathon para niños. La ruta es plana y el ambiente es más de diversión que de competencia.


Napa Valley, California
Para los amantes del vino, esto es una experiencia única. El día antes de la carrera los hoteles ofrecen cenas de pasta que incluyen vinos locales. La ruta recorre el Silverado Trail desde Calistoga hasta Napa entre millas y millas de viñas y bandas en vivo tocando música clásica para entreterner a los corredores. Al final de la carrera, pueden esperar más vino y 25 terapeutas de masaje. Esta carrera se celebra en marzo en California (http://napavalleymarathon.org/ ).


Rock’n Roll Arizona
Con bandas en vivo recorriendo la ruta, vistas espectaculares de los parques desérticos que rodean las ciudades de Phoenix y Scottsdale, Runner’s World destaca además la muy buena organización del Rock’n’Roll Arizona Marathon y Half Marathon ( http://arizona.competitor.com/ ) en enero. Al final de la carrera hay un concierto gratis para los corredores y mucha comida y festejo. Si el tiempo o el lugar no son ideales, pero la idea de una carrera-concierto te gusta, la serie de Rock’n’Roll Marathons y Half Marathons hace carreras con música en vivo por todo Estados Unidos durante todo el año.


Marine Corps Marathon, Washington DC
Comenzando en Arlington y dando la vuelta por los monumentos más reconocidos de Washington DC, el Marine Corps Marathon ( http://www.marinemarathon.com/ )es un “crash course” en los sitios de interés de la Capital de Estados Unidos incluyendo el Lincoln Memorial y el National Mall. Reconocido como uno de los mejores maratones para principiantes, el fin de semana de la carrera tienen un evento donde corredores enfrentando las 26.2 millas por primera vez pueden conocer a otros novatos y un panel de experto ofrecen consejos y contestan preguntas sobre la experiencia durante una cena casual.



ING New York City Marathon, New York



La lotería para el famoso Maratón de Nueva York 2011 (http://www.ingnycmarathon.org/index.htm ) sigue abierta y es una oportunidad ser parte del maratón más grande del mundo, mientras recorres la Gran Manzana de rabo a cabo. La ruta comienza en Staten Island cruzando el Veranzanno Bridge a Brooklyn, subiendo hasta Queens donde cruzas el Queensboro Bridge, subes por el Upper East Side de Manhattan hasta el Bronx, viras y terminas en Central Park. Como dice el refrán sobre la Ciudad de Nueva York: si lo puedes lograr aquí, lo logras donde sea.


http://www.elnuevodia.com/elcorrecorreendestinosespectaculares-911945.html

Funcionario japonés se clasifica para el Campeonato Mundial al quedar 3 en el Maratón de Tokio

Yuki Kawauchi, corredor aficionado finalizó tercero en el maratón de Tokio el 27 de febrero del 2011,  con un tiempo de 2 horas, 8 minutos, 37 segundos, superando a atletas japoneses profesionales, se ha calificado para el Campeonato Mundial de atletismo de este verano.

Kawauchi, de 23 años, trabaja para el Gobierno de la prefectura de Saitama. Kawauchi está a cargo del curso de la tarde, en la escuela secundaria de Kasukabe, de 1:30 p.m. a través de 9:30 de la tarde todos los días, dándole tiempo a la práctica de la carrera por la mañana.

"Los resultados que produce hoy debido al hecho de que yo estaba corriendo en forma libre y divertida," Kawauchi dijo después de la carrera.

"Me gustaría intensificar mi práctica manteniendo mi propio ritmo. Corredores aficionados tienen un gran potencial. Me gustaría probar y ver hasta dónde puedo ir,"continuó.

Kawauchi espera poder participar en el Campeonato Mundial de atletismo a partir de agosto, por lo que va a usar sus días de vacaciones en el trabajo.

Fuente: (Mainichi Japan) 28 Febrero 2011 : http://mdn.mainichi.jp/mdnnews/sports/news/20110228p2a00m0na016000c.html

Correr y Caminar El y Ella (2)

Vamos a por el tercer mes del plan correr + caminar, en este segundo mes continua los buenos resultados y sensaciones, hemos pasado de 2 min. correr + 1 min. caminar, a 3 correr + 1:15 caminar, así durante dos entrenos ( 1 entreno por semana), en el segundo entreno aumentamos un poco la velocidad, y en el último hemos pasado a 4-5min + 1:30 caminar, llegando en el último tramo a 6min corriendo.

Poco a poco vamos ampliando el tiempo de carrera, las sensaciones son buenas, y los dolores iniciales en los tobillos por la falta de costumbre se van mitigando, solo aparecen al final del entreno. En cuanto a la pérdida de peso, no se nota, pero como ya he comentado, es algo a muy largo plazo. El ánimo sigue alto y con ganas, que es lo más importa, en este mes que empieza, quiero dedicar más tiempo a calentar, y estirar y subir el tiempo en carrera, de momento no me preocupa las paradas para andar, prefiero forzar un poco para ganar en velocidad.

Por mi parte, sigo corriendo con las pesas en los pies, y unas pulsaciones que empiezan en 115 y no pasan de 135, esta controladísimo, lo que noto es en los entrenos míos de fondo (11km), empiezo con pulsaciones bajas (150) y las aguanto durante 15 min, además cuando bajo el ritmo recupero muy bien, cuando antes no notaba bajada de pulso hasta varios minutos después, ahora lo noto en el mismo minuto, y no llego tan rápido a las 170 pulsaciones, es más me cuesta mantener las 170, tengo que “esforzarme”, me está gustando los resultados de correr despacito.

Primer Maraton robotico - Sueñan los robots con camisetas electricas

Noticia del Primer maraton robotico: http://www.abadiadigital.com/articulo/y-el-ganador-de-la-primera-maraton-robotica-ha-sido/


Maratón robótico, 80 horas en plano y recinto cerrado, y me han ganado. Eso es porque todavía no he corrido ninguno, pero todo llega, y este año, espero ganarles. Pero vamos, que lo que me faltaba ahora es también competir con robots, hasta ahora ya era suficiente correr con profesionales, semi-profesionales, antiguos profesionales, corredores de club, viejos que corren que parece que se juegan la jubilación, y ahora aparecen los robots.

Me imagino que en un futuro próximo, bajaran los tiempo y estemos corriendo a la par en una carrera de verdad, hombres contra maquinas, al estilo Terminator, para ganarles tendremos que ir metiendo obstáculos, correr por arena, con zanjas, campo a través, y en el avituallamiento solo agua nada de lubricante, ni recarga de baterías, ¿cuánto nos queda para que no nos ganen?

O también los podríamos usar para marcar los ritmos, el robot rojo a ritmo de 4:00, el verde a 5:00, y el amarillo atajando en las curvas y llevando agua, haciendo de aguador como en el ciclismo, o de cámara para la TV, así no solo salen los primeros.

Que será lo que nos deparara el futuro,???