Corredores Novatos.

Lo prometido es deuda. Hace unas semanas participe en un concurso organizado por Fittness Digital en Twitter, y gane, el premio el Podómetro que veis en la imagen. Lo primero a destacar, la rapidez en la entrega, en dos días en casa, el producto en si es el Podómetro PE903 de Oregon, en un producto pensado para andarines, no para correr Es el segundo podómetro que he usado en mi vida, el primero fue hace más de 5 años, y en comparación puede decir que el Oregon destaca por ser mucho mas ligero y fino, y sobretodo por su pantalla digital: clara, grande y con un menú sencillo de utilizar.  Dato importante a mi parecer, porque considero que es un producto dirigido a personas mayores aficionadas a caminar, que con saber las calorías quemadas y distancia aprox. recorrida les vale, para los más o menos jóvenes frikis como yo, apasionados de cacharritos electrónicos y datos de velocidades,... se...

Último post de esta pequeña serie de El y Ella. Aunque hace ya meses que acabamos con este tipo de entreno del plan correr + caminar, no había contado los resultados. Durante el tercer mes de entreno, hemos ido subiendo el tiempo a correr minuto a minuto con cada nuevo entreno, desde 5min corriendo + 1:30 caminando, hasta 10min corriendo + 2 caminando, en esta punto el aumento de tiempo de correr ha sido de 30 segundo por entreno. Al final hemos alcanzado los 12:00 min corriendo y 2min caminando, complentando un tiempo total de entreno cercano a los 40 minutos, buen tiempo, aunque las sensaciones de esfuerzo son parecidas que las del principio. La siguiente fase propuesta era la de reducir el tiempo de caminar hasta su desaparición, pero en este tiempo no he conseguido que mi pasión por correr cale en ella. Y este punto, es muy importante, correr esta de moda, pero hay a mucha gente que no le llena, si os pasa esto es mejor cambiar de ejercicio. Y eso es lo que al...

Santiago Ramón y Cajal y el culturismo Las múltiples fotografías de un Ramón y Cajal ya adulto, nos lo muestran como un hombre delgado, algo enclenque y algo encorvado, debido a la postura que se adquiere tras pasar largo tiempo frente a un microscopio. El ganador del Premio Nobel de Medicina en 1906, había pasado parte de su juventud rodeado de peleas y apuestas con sus camaradas de juergas. En cierta ocasión, siendo aún un estudiante, perdió al echar un pulso con un amigo. Esto le dolió en el orgullo y decidió acudir a entrenarse a un gimnasio. Llegó al acuerdo de enseñar clases de anatomía al propietario a cambio de entrenamiento físico. Sus progresos en el gimnasio, sumados a la fuerte afición que le cogió al culturismo fue tal, que llegó a describirse a sí mismo como: “ancho de espaldas, con pectorales monstruosos, mi circunferencia torácica excedía de los 112 centímetros, y al andar mostraba esa inelegancia y contorneo rítmico característico de los forzudos o Hércules de Fer...

Estoy muy contento, la primera vez que me toca algo, esta vez twitter me ha sido requete útil, el premio es un podometro PE903, la verdad, es que desconozco su funcionamiento , pero estar seguros que os dare un informe detallado.

Muchas veces no se valora a los deportistas como se debiera. Por eso empecé hablar de deportistas destacados por su esfuerzo y superación, y ahora os quiero hablar de grandes cientificios que fueron apasionados del deporte, porque los deportistas también somos personas inteligentes. Edwin Hubble Hubble ha sido uno de los astrónomos más importantes del siglo XX y se le considera el padre de la cosmología observacional. Desde temprana edad siempre había sido un buen estudiante y compaginaba sus estudios con la lectura de novelas de aventuras de Julio Verne y H. Rider Hagard. Pero su verdadera pasión durante sus años universitarios fue el deporte. Recibiendo alguna que otra mención especial en disciplinas tan dispares como el atletismo, baloncesto o boxeo y fue en este último donde más destacó, tanto que fue propuesto para ser profesional y enfrentarse al entonces campeón del mundo de pesos pesados, Jack Johnson. Pero Hubble sabía de su potencial para la astronomía y decid...