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Pulseras Power Balance - La Polemica


Hoy quiero tratar la polémica sobre la pulsera Power Balance, para uno son una revolución para el mundo del deporte y para otros no es más que un timo de charlatanes, para mí, ni lo uno ni lo otro.

Lo primero para los que no conozcáis, las pulseras Power Balance o EFX, son en palabras de sus defensores un producto que ayuda al sistema nervioso, mejorando: equilibrio, fuerza y elasticidad entre otras propiedades, sin sugestión ni resultados leves, simplemente con un aumento de todas estas propiedades, al momento.

Como veis, con este panorama quién se puede resistir a mejor de golpe un montón de propiedades con solo ponerse una pulsera, será cosa de magia o es una gran mentira.

La base tecnológica de este “milagro”, es un holograma que funciona a través de frecuencias que se encuentran en nuestro ambiente natural, y que con el holograma hacemos sincronizar con las de nuestro cuerpo, etc. No sigo porque me parece una tontería, puedes leer de todo, para darle base científica aparece argumentos que mezclan electromagnetismo, acupuntura, medicina oriental, piedras de cuarzo, etc. Quién tenga un poco de sentido común se dará cuenta que de científico nada de nada, pero… ¿eso significa que no funciona? o ¿funciona, y como no se sabe el cómo, se inventan toda esa charlatanería?

Existe un montón de testimonio de personas que dicen que funciona, personas que las venden (nada de fiar), deportistas de elite que lo confirman (poco de fiar, si te pagan dices lo que sea), pero cuando se hace una demostración pública en la que cualquiera pude probarla y la gente sale convencida, que pasa entonces.

El truco está en que se primero debes realizar una serie de ejercicios muy sencillos de equilibrio y flexibilidad sin la pulsera, y después con la pulsera, y entonces notas lo efectos. Eso en mis tiempos y para todos se llama, aprender, el cuerpo inconscientemente se preparar para lo que acaba de aprender que va a pasar.

Pero seguimos y resulta que como también mejora el sueño, el estrés, los resultados en carrera, etc. y las personas que las han usado, lo confirman, entonces las pulseras funcionan. La pregunta correcta seria son las pulseras, o es que uno mismo quiere creer que funcionan.

Existe varias puntos confirmados por sociólogos, sicólogos, y por el refranero popular: “Si quieres puedes”, “El querer es poder”, “Existe el efecto placebo usado en medicina”, y “la gente tiende a mitigar y justificar sus errores”, si lo justan con una fuerte campaña de marketing, tienes un producto que cuesta 2 céntimos, y que lo vendes por 30 euros que activa la confianza en uno mismo, y la confianza en uno mismo es lo que hace que aumente nuestra concentración en lo que hacemos, que tengamos menos inseguridades y preocupaciones, y un largo etc. que se traduce en mejoras nuestros resultados.

Como conclusión para mí, tienes dos opciones: si te crees lo de la pulsera mágica, cómpratela te dará resultado durante un tiempo, y mejoraras la economía de la empresa que las vende. Que no te lo crees, y confías en ti mismo, tendrás mejores resultados que con la pulsera y durante más tiempo, y mejoras tu economía personal.

¿Crees en ti mismo?

Adidas MiCoach - Adios a Samsung

Adidas ha preparado para después de Navidades (Dic-09) el lanzamiento de la nueva versión de “Adidas MiCoach”, en esta versión se independiza esta vez del teléfono Samsung para poder funcionar con cualquier teléfono o mp3.

El nuevo sistema Adidas Micoach está compuesto por 3 accesorios: 1 podómetro que se coloca en la zapatilla de deporte, 1 pulsometro para el pecho, y 1 sensor para llevar en el brazo, que conecta con cualquier mp3/móvil.

Como podéis ver, es muy completo, controla las 3 variables básicas: tiempo, distancia y pulso. La distancia es por medio de un podómetro, es un sistema sencillo y más barato que por GPS, pero da buenos resultados, no he encontrado todavía una valoración de la sensibilidad del mismo, aunque tratándose de Adidas no tengo duda que seguro que es un buen elemento.

A parte de estos accesorios, como es habitual en los últimos modelos pueden bajarte la sesión de entreno al PC, y subirla a la web de Adidas Micoach donde se ha preparado una comunidad de usuarios, al estilo de Nike, que es el referente actual.

La idea es poder subir a la red nuestros entrenamientos, retar a amigos, ver con atractivas gráficas nuestra evolución o planificar entrenamientos con consejos de expertos. El sistema miCoach de Adidas resulta interesante porque es una guía de entrenamiento en sí misma, con retroalimentación auditiva o visual en función de los objetivos cargados inicialmente en el sitio web de miCoach.

Esta es para mí la novedad del sistema, la posibilidad de recibir información del entreno vía sonora, es decir, por medio de los auriculares del mp3/móvil que está conectado con el tercer sensor, nos “canta” el ritmo, pulso, velocidad, que llevamos o la que debemos llevar para alcanzar el nivel objetivo establecido.

Existen dos paquetes de Adidas Micoach. Adidas Micoach Pacer y MiCoach ZoneAdidas MiCoach Pacer, es el paquete completo, cuenta con el podómetro, pulsometro, y viene con sonido. El otro equipo disponible es MiCoach Zone. En este caso, es un paquete más sencillo en forma de pulsera, viene con pulsometro, pero sin podómetro, y la información es únicamente visual.

Fuente: http://www.xataka.com/


El precio está en torno a los 120 Euros para el Pacer, y 50 para el Zone.

Para los que no tengan un pulsometro, os recomendaría compraros el Pacer, es una muy buena opción a un coste competitivo.

Para los que ya tenemos un pulsometro, no creo que sea una opción suficientemente novedosa para cambiar de pulsometro, es verdad, que el tema de la info sonora es algo que muy pocos sistemas disponen, pero necesitaría algo más.

Por mi parte demandaría, un pulsometro con GPS y un sistema de edición de la sesión de entrenamiento completo. Otro punto seria el sistema de reproducción de música, más fácil de manejar cuando corres, e incluso que pudiera vincular canciones con tramos de circuitos establecidos. Existe un sinfín de posibilidades, desde aquí pido a los fabricantes más imaginación, y a Polar y a Garmin haber si se ponen las pilas, porque Nike y Adidas les están pasando por la derecha a toda mecha con sus sistemas de pulsometro.

Otro año corriendo

Segundo año seguido corriendo, y como el año anterior es hora de revisar los entrenos del año, analizarlo y marcarme los objetivos para el año que viene.

Ha sido un año de continuidad en el entreno, he tenido menos parones, y he alargado la temporada empanzado antes y acabando después que el año pasado. Solo he tenido un parón importante coincidiendo con las vacaciones de verano. Comento esto porque lo considero un éxito importante el poder correr todas las semanas aunque solo sea un día. Pero sobre todo diría que este año ha sido un año de experiencias, y de cambio de ideas.

Lo bueno del año comparado con el anterior:
  • Sigo sintiéndome muy bien corriendo y conmigo mismo
  • El mantener este blog, el compartir con los demás lo que voy viendo en la red me ha dado fuerzas, ver que otras enlazan a mis artículos o hablan sobre temas que he planteado me ha llenado de satisfacción.
  • Participar y acabar 3 carreras de 10 Km, 2 más que el año pasado, rebajando marcas en cada una de ellas.
  • Conseguir entrenar unas sesiones a ritmo de 6 min el km
    Hacer entrenos de 12km sin problemas, como si fuera algo normal.

Lo malo, lo que hay que mejorar el próximo año:

  • La velocidad, sigue siendo mi talón de Aquiles, he competido a ritmo de 5:30, como me plantee el año pasado, pero en entrenos todavía me veo muy lento.
  • Junto a la velocidad, las pulsaciones era otro punto a mejorar, en este apartado considero que he tenido mejores resultados.
  • Un punto bastante malo ha sido el poco tiempo que he podido dedicar a este blog en los últimos meses por temas de trabajo, la verdad es que me estoy reconsiderando mucho que hacer, me falta tiempo y ganas, así que habrá que ver que me depara el futuro.

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