Ya hemos hablado de lo importante que es llevar un regsitro de nuestros entrenos, yo particularmente lo registro en una hoja de Excel que me he creado, pero en la red existen paginas donde registrar tus datos con acceso a graficas y estadisticas más o menos curiosas, y con la ventaja que al estar en la red, siempre vas poder acceder a tu registro aunque estes corriendo en New York
Dos de estos registros que he curioseado y me parecen interesantes son :
El que ofrece runner's world, creado por RunningAHEAD.com, también disponible en su web. Este registro te permite:
Graba tus sesiones de entrenamiento
Registra tus carreras, además de tus entrenamientos de ciclismo y natación, así como otras actividades de cross-training. En cada sesión de entrenamiento puedes hacer un seguimiento de tu tiempo y distancia, ruta, tipo de sesión de entrenamiento, puesto en una carrera, frecuencia cardíaca, peso, calorías consumidas, kilometraje con unas zapatillas, calidad y esfuerzo, tiempos y distancias de intervalos, climatología y comentarios personales.
Calendario
Registra tus carreras, además de tus entrenamientos de ciclismo y natación, así como otras actividades de cross-training. En cada sesión de entrenamiento puedes hacer un seguimiento de tu tiempo y distancia, ruta, tipo de sesión de entrenamiento, puesto en una carrera, frecuencia cardíaca, peso, calorías consumidas, kilometraje con unas zapatillas, calidad y esfuerzo, tiempos y distancias de intervalos, climatología y comentarios personales.
Calendario
El calendario fácil online te permite ver todas tus sesiones de entrenamiento del mes.
Totales semanales y mensuales
Mira los resúmenes de tiempo y distancia de todas tus últimas carreras y actividades de cross training.
Crea Gráficos y analiza tus datos
Sigue tus progresos mediante gráficos en color de 12 meses o de 52 semanas. Crea gráficos personalizados de cualquier dato que escojas en cualquier período de tiempo que elijas.
Crea y comparte rutas de correr
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