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El correr Chi: Una aproximación revolucionaria a la carrera sin esfuerzo y sin lesiones

En El correr Chi se presenta una nueva tecnica de carrera que se basa en disciplinas como el yoga, Pilates y el tai-chi y, con la que se consigue aumentar la velocidad, reducir el esfuerzo y prevenir lesiones. Este libro es una referencia para los corredores de todos los niveles y edades; la edicion en ingles es un best seller. El autor explica paso a paso los principios del entrenamiento en forma clara y con abundantes ilustraciones y fotografias que facilitan una rapida asimilacion de la informacion. Danny Dreyer es un experimentado entrenador de corredores y un ultra maratoniano con mas de treinta anos de experiencia como corredor. Practica tai-chi con el reconocido internacionalmente maestro George Xu Ha publicado numerosos articulos en RunnerB's world y Running time.


Como me ha parecido interesante lo muestro, y dejo el enlace para que puedas leerlo
http://books.google.es/books?id=MqkfjML9LBgC&printsec=frontcover&dq=El+correr+Chi