Ir al contenido principal

Comunidad MapMyFitness.- Mapas de Rutas

El conjunto de sitios MapMyFitness (MapMyRun.com, MapMyRide.com, MapMyWalk.com, MapMyTri.com, MapMyHike.com y MapMyFitness.com) es una comunidad de corredores, ségún ellos mismos "líder de entrenamiento online".

Ofrecen herramientas, contenido y servicios para que los usuarios registren sus ejercicios, planifiquen sus rutas para correr, midan las distancias de rutas para correr y hagan un recuento de calorías. También ofrecen foros de entrenamiento, noticias, información, consejos y eventos.

Vista la web, todo tiene muy buena pinta y parece muy completo, pero..., el contenido del sitio se encuentra totalmente en inglés, y utiliza la milla como unidad de distancia. Aún así, me parece interante porque dispone de una amplia base de datos de rutas por todo el mundo, me ha sorprendido encontar tantas por mi zona.

La info de las rutas depende de quién la haga creado, en general es muy completa. Entrar y buscar por vuestra zona http://www.mapmyfitness.com/search

Comentarios

  1. Yo lo utilizo y tengo enlaces en mi blog con rutas , carreras . Puedes cambiar la unidad de distancia a kilómetros . Un saludo .

    ResponderEliminar
  2. Hola, gracias por la información, parece muy útil. Voy a probarlo :)

    ResponderEliminar
  3. Hola amantes de la carrera! organizo una competencia de 5 y 3 Km, interesados en participar contactenme en: alejandroaradillasdelrazo@yahoo.com.mx

    ResponderEliminar

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

30 min a 6 min/Km: 2 años de entreno y 2 días de sol

Para los que empezáis a correr, habréis visto por ahí que el primer plan de entreno comienza en conseguir correr 5 Km en 30 minutos, es decir, a un ritmo de 6min/Km , incluso en este blog os he hablado de ello, y comente que para mí era un objetivo no tan facíl de alcanzar. Tanto es así, que solo he tardado 2 años en conseguir este objetivo. Debe aclarar, que no es que nunca haya podido hacerlo antes, he corrido carreras de 10Km por debajo de la hora, lo que digo, es que entrenando a un ritmo inferior al de carrera, haciendo rodajes largos, sin que las pulsaciones se dispararen, el ritmo de entreno era siempre superior a los 6min/km . Pero ha sido después de mucha paciencia, entrenado con rodajes largos, lo que me ha permitido ir bajando de pulsaciones poco a poco, muy lentamente, hasta que por fin esta semana, despues de meses de lluvia, donde solo veía agua, agua, y más agua, con un par de días con un sol esplendido, he tenido un entreno de esos en que todo va bien, la temperatura,

Nike Original Run (5 CD's), Musica para correr

Ya he comento muchas veces la relación entre la musica y el correr, por eso, os dejo un enlace para que os podais descargar gratuitamente 5 Cd de musica pensada para los corredores, cada CD es para un tipo de ritmo, otra cosa son los gustos de cada, pero hay queda. http://www.tipete.com/userpost/musica-gratis/nike-original-run-5-cd%C2%B4s-musica-para-correr-musica-descarga-gratis También Amazon podéis encontrar

Como evitar y tratar las ampollas en los pies

Una ampolla es una burbuja de pared delgada y llena de líquido en la piel. Una ampolla empieza como una zona irritada, un área que genera molestias en la piel, y que se siente como si se hubiera frotado demasiado. Si se le hace caso omiso, la zona irritada evolucionará hacia una ampolla. La causa más frecuente de ampollas es la fricción o la presión. Usar calzado sin calcetines, o usar calzado demasiado apretado puede llevar a la formación de ampollas. Puedes presentar una ampolla en las plantas y en los dedos si estás haciendo trabajo que causa frotamiento. Debes tomar algunas medidas de prevención como "domar" las zapatillas andando una semana antes de empezar a correr con ellas y usar calcetines de calidad (sin costuras y a poder ser de coolmax). No ahorres en los calcetines y presta atención a que queda ninguna arruga cuando te los pones. Justo dónde queda la arruga aparece la ampolla. El truco de los corredores cuando haces distancia largas es darse vaselina, no s